Les fondations de la lutte dans le MMA moderne La lutte dans le MMA occupe une place centrale, car elle a fondamentalement modelé ce sport.[…]
Planification et structuration de la préparation La planification match de boxe est cruciale pour maximiser les performances lors du combat. Une organisation rigoureuse de la[…]
Les blessures courantes en boxe anglaise La boxe anglaise expose les pratiquants à plusieurs blessures courantes boxe, notamment les commotions cérébrales, fractures et contusions. Ces[…]